![[#6: Geleefd met zwaarlijvigheid] 1](https://body2coach.nl/wp-content/uploads/2019/04/Obesitas-patiënt-nadenkend-1000x666-1000x563.png "[#6: Geleefd met zwaarlijvigheid] 1")
ons blog
Afslanken: wanneer ben jij tevreden met jezelf?
Elke keer als wij cliënten binnenkrijgen in de studio, dan wil iemand “X” hoeveelheid kilogram afslanken. Dit verschilt van vijf kilogram tot tachtig kilogram, maar bij iedereen geldt altijd één vraag: “Wanneer ben jij tevreden als je kijkt naar wekelijkse resultaten?” Vervolgens krijg je een antwoord dat één kilogram per week wel minimaal is. Dit…
Waarom een voedingsapplicatie niet alles oplost
Elke dag weer dat je trouw je telefoonapplicatie invult en ziet wat je inneemt qua kilocalorieën. Je bent trots op jezelf als je regelmatig je caloriedoel haalt in een week. Vervolgens sta je op de weegschaal en je ziet: +0,3 kilogram. Dan valt je broek uit van verbazing, omdat je jouw caloriedoelstelling vijf van de…
