Body2Coach is gevestigd in Apeldoorn sinds 2013. Onze klanten komen vanuit de gehele regio Gelderland. We zijn een bedrijf die op een moderne en evidence based wijze programma’s ontwikkelt en uitvoert om mensen te coachen in en naar een gezonde leefstijl.
Body2Coach
Body2Coach
Het bedrijf
Hoofdtrainer
Freek Verbeet
Personal Trainer en Leefstijlcoach
Wie zijn wij
Visie
Body2Coach wil je stimuleren, laten begrijpen en creatief maken op het gebied van beweging en gezonde voeding. Samen met de trainer van Body2Coach werk je naar jouw eigen sportdoelstelling.
Motto
Door de samenwerking om naar jouw sportdoelstelling te werken, heeft Body2Coach ook een motto:
“Samen één doel, samen één aanpak.”
Body2Coach
Introductie
Body2Coach
Werkwijze
Je hebt voor een sportdoelstelling gekozen, maar een sportdoelstelling vereist veel discipline, creativiteit in beweging/voeding, doorzettingsvermogen en gestructureerd werk! Bij deze belangrijke kenmerken is Body2Coach de juiste partner.
Body2coach heeft namelijk een simpele, gestructureerde, maar doelgerichte aanpak voor jouw sportdoelstelling. De aanpak werkt als volgt:
Stap 1
Intakegesprek
- Trainings- en/op voedingstraject wordt samengesteld naar aanleiding van een kennismakingsgesprek
- Digitale intakeformulieren
- Optioneel: voedingsschema op maat
- Meetmoment (bijv: gewicht, vetpercentage, conditietest
Stap 2
Uitvoering
- Wekelijkse of maandelijkse (sport)afspraken
- Doelgerichte coaching
- Thuisopdrachten met verschillende thema’s
- Vervolgmetingen (bijv.: gewicht, vetpercentage, conditietest)
- Contactmomenten via Whatsapp/E-mail
Stap 3
Nabespreking
- Tussentijdse nabesprekingen verstrengeld in de gemaakte afspraken
- Nabespreking achteraf
- Eindmeting
- Terugkom-meting die je van ons krijgt!
Afvallen
Freek is jaren actief als (personal) trainer en lifestyle coach om mensen te laten afvallen. Zelf is hij 140 kilogram geweest en weet hoe lastig het is om af te vallen. Het is niet alleen het fysieke gedeelte, maar ook mentaal. Freek ondersteunt door middel van mental coaching en zoekt met jou fysieke grenzen op.
Als snel merk je dat je meer lichaamsenergie krijgt en zin hebt om dingen te ondernemen.
Kies jij ook voor een gezond leven? Neem dan eens contact op!
Samen één doel, samen één aanpak!
Krachttraining
Freek traint zelf al meer dan 15 jaar met krachttraining en heeft een deel van zijn carrière gebouwd aan het verbreden van zijn kennis. De trainingen op het gebied van kracht richten zich op sterker worden en/of meer spiermassa ontwikkelen. Daarnaast ook het verbeteren van krachttechnieken en het gebruik van bewegingsvormen waarbij gewichten worden gebruikt.
Je merkt al snel dat je leniger, krachtiger en fitter voelt!
Ben jij klaar voor een fitter en krachtiger leven? Een gratis kennismakingsgesprek is zo gepland!
Voedingscoaching
Een grote passie van Freek is voedingsbegeleiding op het gebied van afvallen, maar ook met (wedstrijd)sport. Zijn methode werkt als volgt: (1) informatie uitleggen en toepassen, (2) resultaten ontwikkelen en (3) resultaten vasthouden. Met deze methode heeft Freek honderden sporters mogen begeleiden naar hun doel.
Ben jij bereid om aan jezelf te werken en te gaan voor duurzame verandering? Twijfel dan niet om eens een gratis kennismakingsgesprek te plannen!