fbpx

ons blog

Bracen: ultieme ondersteuning?

Tijdens het liften van zware gewichten krijg je te maken met compressie op je rug. Wanneer instabiliteit optreedt in de onderrug tijdens een squat bijvoorbeeld, dan krijg je op een verkeerde manier last van je rug. Dit is een simpele uitleg van een meer complex onderwerp. Zo zijn er namelijk twee technieken om instabiliteit te…