ons blog

Basis: etiketten lezen

In mijn cursus “Body2Reset” leer ik de deelnemers om etiketten te lezen. Al leg je zoveel uit over voedingsleer, heel veel theorie blijft ook niet hangen. Wanneer ik etiketten gebruik, merk je dat de deelnemers veel meer bezig zijn met de realiteit. Hieronder ga ik het hebben over de basis van etiketten, dus voornamelijk de…

Sport….Voeding….. en kritiek!

Ha! Wat moet ik soms even gniffelen als ik weer erg kritisch ben geweest over bepaalde geld slurpende diëten of andere praktijken. Niet iedereen kent mij, dus dan kan je vaak ongegeneerd kritiek uiten op bepaalde wijzen van werken.  Als er onderzoek bewijst dat ik ongelijk heb, dan geef ik dat zeker weten toe! 🙂 Waarom…

Krachttraining: wat moet ik eten/drinken?

Oh jeej, dat was weer eventjes geleden dat ik een blog heb geschreven en heb daarom jullie vooral met korte weetjes via Facebook bestormd. Nu werd het eens tijd voor wat onderzoekswerk met betrekking tot krachttraining en voeding. In het verleden heb ik namelijk wel eens een document vrijgegeven voor sportdoelstellingen. Hierin gaf ik jullie gratis…

WHATSAPP ONS