Audio
Spotify link:
https://link.tospotify.com/8TqqlSWGPbb
Korte samenvatting
#166: Het coronadieet? Bestaat dat? Niet officieel, maar het dieet is niet wat je denkt dat het is. Beluister maar eens goed en vooral de praktische tip die hier wordt gegeven! Enjoy the good life people.
Sinds kort zijn wij ook beschikbaar op Apple Podcast!
Langere uitleg
Coronadieet? Bestaat niet officieel, maar kan wel zo worden genoemd. Het wordt eens tijd dat je minder gaat lezen over corona. Beperk je nieuws-apps op je telefoon. Verwijder ze desnoods! De frustratie die ontstaat zorgt voor een toename in eten en drinken. Je merkt dat de kilo’s eraan vliegen bij mensen. Dat levert alleen maar meer frustratie op en word jij niet gelukkiger van.
Blijf op jezelf letten! Kies voor jezelf en blijf positief. Bekijk wat je nog wel kunt doen en wat niet. Richt je op de onderdelen die je nog doet en waar je plezier uit haalt.
#enjoylife!