ons blog
#4 Open Podcast: wegen na een feestdag?!
Audio Spotfiylink; https://link.tospotify.com/8TqqlSWGPbb Korte samenvatting Wegen na een feestdag is zo verleidelijk, maar is het ook verstandig? Leer hier wat tips met betrekking tot het weegmoment tijdens zulke speciale dagen!
#3 Open podcast: Corona en leefstijl!
Podcast Korte inleiding Merk jij dat corona ook zo´n onbeschrijflijk gevoel geeft? Weet jij wat corona voor een effecten heeft op jouw leefstijl, maar ook op die van anderen? Leer in deze podcast wat de basistips zijn om wat meer om te gaan met de effecten van corona. Spotify link Ben je een fanatieke Spotify…
Open Podcast: Niet afvallen door te weinig eten
Inleiding In deze podcast bespreek ik waarom je niet kunt aankomen met te weinig eten. Wat speelt er precies allemaal mee als je kijkt naar je eetpatroon? Luister je mee?
Open podcast: Koolhydraten maken niet dik
Luister hier naar onze open podcast “Koolhydraten maken niet dik”. Weet jij al waarom koolhydraten ons niet dik maken? In deze podcast leg ik je een misverstand uit. Je vindt ook onze podcast op Spotify: Body2Coach Podcasts
#162: Preek van Freek
Audio Spotify link: https://link.tospotify.com/8TqqlSWGPbb Korte samenvatting #162: Weet jij precies wat goede voedingsbegeleiding inhoudt? De manier van begeleiden verandert steeds. Tegenwoordig is tijdens corona voedingsbegeleiding niet meer hetzelfde als een aantal jaar terug. Wil je eens weten wat wij zien als goede voedingsbegeleiding? Langere uitleg Goede begeleiding met voeding is meer dan alleen wat formulieren…