Audio
Spotify link:
https://link.tospotify.com/8TqqlSWGPbb
Korte samenvatting
#158: het is 2021! Tijd voor nieuwe voornemens. Wij zijn wel voor goede voornemens, omdat het leidt tot een gezonder leven. Je moet het dan wel langer volhouden dan drie maanden. Volhouden is een vak apart, omdat je naar jezelf moet kijken. Wat houd je bijvoorbeeld tegen om levenslang te werken aan je doel? Is je doel wel eerlijk gemaakt voor jezelf? Houd je rekening met weken waarin het minder gaat? Niemand houdt elke week strak aan een planning zonder dat er wat verandert. Daar zijn wij mensen voor en ook lukt het ons om hieraan aan te passen.
Start je goede voornemens in 2021. Nu is het de tijd om je doel levenslang vast te houden in plaats van drie maanden. Volg tips en trucs in onze podcast!