Hulp bij het afvallen? Tegenwoordig is het zelfs normaal dat je hulp krijgt bij het afvallen! Afvallen is heel lastig zonder de juiste (mentale) begeleiding. Hoe kun je die knop omzetten om resultaten te blijven boeken? Daar gaan wij je bij helpen.
Herken jij dat je bezig bent met afvallen en dat je na een korte periode alweer terugvalt in oude gewoontes? Of dat je op de weegschaal staat en er weinig gebeurt? Moet je nu elke dag wegen of elke week? Wat is nu beter? Kan ik zelfstandig in de sportschool afvallen? Dat zijn allemaal vragen die normaal zijn. Door de juiste hulp met afvallen los je alle onduidelijkheden direct op!
Alleen, wat kun je eraan doen?
Bij ons leer je heel ontspannen te kijken naar het wegen, je eetpatroon en hoe vaak je per week sport. Samen met jouw persoonlijke coach ga je aan de slag met de belangrijkste knelpunten. Veel knelpunten lijken makkelijk, maar door doelgerichte vragen of tools leer je te werken aan jezelf. Wij doen niets anders dan dit!
Personal Training biedt veel voordelen. Zo leer je doelgericht en effectief te trainen, maar krijg je ook persoonlijke aandacht tijdens je coachgesprekken. Vooral wordt ‘variatie in de training’ en ‘emotionele ondersteuning’ als twee grote voordelen benoemd. En leer je jouw trainingstechnieken te verbeteren, waardoor de kans op blessures afnemen. Een Personal Trainer bij ons leert je duurzame resultaten te ontwikkelen. Alles wordt gecombineerd, zodat de kans op terugval zo klein mogelijk wordt.
Je krijgt bij ons hulp met het afvallen door de volgende onderdelen:
Allemaal doelgerichte manieren om je één stap dichterbij je doel te brengen!
Wij ontmoeten graag nieuwe mensen. Doordat wij jouw unieke verhaal leren kennen, kunnen wij je het beste helpen. Daarom bieden wij je een gratis proefles aan met daarbij een kennismaking. Bij deze afspraak kun je alles vragen wat je wil over ons vak. Dan leggen wij uit wat wij voor jou kunnen betekenen en hoe ver wij jou kunnen helpen met afvallen.
