Is vasten gezond voor je?
Veel sporters die wij spreken zien vasten als dé oplossing voor álle gezondheidsproblemen. Sommigen geloven zelfs dat het de sleutel…
Lees verder
De donkere kanten van koolhydraatarm
Nog steeds denken veel mensen dat koolhydraatarm de beste manier is om af te slanken. Het lijkt in de eerste…
Gebakken of gekookt ei bij het afslanken?
Laatst hebben we een poll gehouden over de keuze tussen een gebakken ei of een gekookt ei tijdens het afslanken.…
Microbioom [DEEL I]: hoe ontstaan de bacteriën in de darmen?
Wat is darmflora (microbioom)? Op social media hoor je vaak over de term darmflora, maar wetenschappelijk onderzoek naar dit onderwerp…
Een koekje hoort bij de koffie… of toch niet?
Eten en gezelligheid: waarom hoort het zo bij elkaar? Je komt net uit bed om je klaar te maken voor…
Eten uit blik en/of vers eten: wat is waar?
Wat is beter: eten uit blik of vers koken? Je komt thuis na een lange werkdag en wilt iets makkelijks…