Voedingscoach in Apeldoorn

Onze aanpak is gericht op duurzaam resultaat met afvallen en vooral het extreme uit diëten halen. Wat wij doen is dat wij helpen met alle basis in een eetpatroon goed zetten. Daar maken wij geen onderscheid tussen ‘gezond’ en ‘ongezond’. Je kunt bij ons alles eten wat je wil, maar zul je meer nadruk leggen op het vasthouden van voedingsrichtlijnen.

Vervolgens kijken wij samen naar moeilijke momenten en welke prikkels ervoor zorgen dat je meer eet dan je wil. Je kent ongetwijfeld al veel diëten en wij zullen jouw partner zijn die ervoor zorgt dat je jouw doel haalt en vasthoudt!

Daarbij helpen wij ook met allergieën en intoleranties rondom je voeding!

Een (fitness) fotoshoot is spannend, maar ook een flinke uitdaging met voeding. Daarbij zijn kleine details belangrijk en pas je verschillende voedingsstrategieën toe. Hier moet je denken aan: cyclus van aankomen in spiermassa, afvallen en vervolgens droger worden voor een fotoshoot.

Meld je aan voor een gratis kennismaking en ervaar wat wij voor jou kunnen doen!

Wij draaien niet om de feiten heen. Als je geen resultaat haalt, dan heeft dat een reden. Dit kan medicatie zijn, toch teveel eten op een dag of vele andere redenen. Aankomen in spiermassa is bijvoorbeeld bij ons geen reden om niet af te vallen. Daarom leren wij jou wat écht resultaten brengt en hoe je al het extreme haalt uit je diëten. Geen poeders of pillen, maar werken met alle voedingsmiddelen in de supermarkt.

Ja, wij houden rekening met je gezin of huishouden. Geen aparte maaltijden klaarmaken, maar mee-eten wat de pot schaft.

De populaire diëten schieten als paddenstoelen uit de grond. Daar werken wij niet mee, omdat wij en de wetenschap ervan overtuigd zijn dat er niet één ‘perfecte’ dieet is.

Diëten is niet meer weg te denken uit ons leven. Het probleem is alleen dat diëten te extreem worden ingezet. Je houdt vaak het dieet niet vol, omdat je producten niet mag eten. Bij ons is dat volledig anders. Je mag alles eten en niemand hoeft verplicht mee te doen. Wij helpen je mee in de strijd met jouw voedingsdoel op een unieke wijze!

Wij vinden jouw situatie belangrijk en daarom zullen wij altijd starten met een kennismakingsgesprek. Na het kennismaken nemen wij de volgende stappen:

Bij ons geen basistraject, maar direct goed aan de slag met jouw doelen. Jouw doelen hebben dat verdiend. Dit krijg je met onze begeleiding:

• Wekelijks of maandelijks voedingsconsulten
• Eetpatroon op maat
• Aanpassingen aan het eetpatroon waar nodig
• Variatielijsten en -tabellen
• Eigen toegewezen voedingscoach
• Leer jouw knelpunten ontdekken
• Toegang tot onze Vytal-app met veel keuze in recepten
• Hulp bij voedingsallergieën en/of intoleranties
• Alle vragen die je maar kunt stellen!

Met onze hulp ga je eindelijk je doelen bereiken!

Twijfel niet langer en neem contact op met één van onze voedingscoaches in Apeldoorn! Vul je gegevens hieronder in en wij nemen snel contact met je op!

Wil je toch training erbij? Neem dan eens een kijkje bij onze Personal training