Blogs Body2Coach

Afslanken doe je voor je uiterlijk…of toch niet?

Je bent al jaren bezig met het aanpassen van je eetgewoontes, maar het blijft gewoon niet hangen. Elk dieet heb je gehad en vervolgens komt er een nieuwe hype en jij denkt: “Dat ziet er wel goed uit. Misschien moet ik dat eens proberen?”. HO! Ga niet meteen starten met een

Afslanken tijdens de Ramadan

Veel Nederlanders staan er niet bij stil dat er andere Nederlanders ook meedoen aan de Ramadan. De Ramadan is dit jaar van 5 mei (‘s avonds) tot en met 4 juni 2019. Hierin mogen de moslims niet eten, drinken, geslachtsgemeenschap hebben of roken bij zonsopgang tot en met zonsond

Blog: “Een calorie is een calorie”

Tienduizenden discussies zijn aan de gang op social media over dat niet elke calorie hetzelfde is. Dat is een vreemde beredenering, omdat er een standaard definitie is over een “calorie” die zelfs Wikipedia weergeeft: Één calorie is de hoeveelheid energie die nodig is om één gram zuiv

[#6: Geleefd met zwaarlijvigheid]

Welkom bij een nieuw verhaal van “Geleefd met zwaarlijvigheid”!  Vandaag het verhaal van Esther Louwes! Zij vertelt haar kant over een gastric bypass en wat dat haar heeft gebracht! Veel mensen noemen een operatie de makkelijke weg, maar dat is niet waar. Een operatie kan

[#5: Geleefd met zwaarlijvigheid!]

Uit de vorige interviews werd duidelijk dat niet iedere geïnterviewde zich verbonden voelde met de term “obesitas”. Hierop hebben wij meerdere cliënten gevraagd wat het eerste in hen opkwam als zij dachten aan “obesitas”. Zij reageerden als volgt: Hieruit werd

Afslanken: wanneer ben jij tevreden?

Elke keer als wij cliënten binnenkrijgen in de studio, dan wil iemand “X” hoeveelheid kilogram afslanken. Dit verschilt van vijf kilogram tot tachtig kilogram, maar bij iedereen geldt altijd één vraag: “Wanneer ben jij tevreden als je kijkt naar wekelijkse resultaten?” Vervolgens krij

#4 Ex-obees aan het woord

Weer een nieuw verhaal die ons moet doen inspireren! Dit keer een verhaal van Jiska! Wie ben je, wat is je favoriete hobby en wat is je leeftijd? Mijn naam is Jiska en ik ben 25 jaar oud. Als ik niet thuis ben of aan het werk, dan is de kans vrij groot dat ik aan het sporten ben. Sind

Freek: “Ik ben een zwakkeling met eten”

De laatste tijd vragen mensen naar mijn ervaringen rondom het afslanken. Hierdoor komt het over alsof ik een ijzeren wilskracht heb en altijd tegen alles “nee” kan zeggen op welk moment dan ook. Hier heb je je “wake up call”: ik ben een zwakkeling als het gaat om eten. Echt waar. Als

Dit zijn de reden waarom jij vastloopt met afslanken

Als begeleider en/of coach helpen wij dagelijks veel mensen met hun afslankdoelen. Doordat de voedingsbranche nogal slordig met coaching omgaat, krijgen wij geregeld mensen met bepaalde eisen waaraan een “dieet” moet voldoen: Een weekmenu Vertellen wat gezond en ongezond is, terwijl z

Indien u doorgaat deze website te bezoeken, gaat u akkoord met cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in. Indien u verder scrollt op de website dan stemt u toe in het gebruik van cookies. Het gebruik van cookies wordt toegelicht in onze privacyverklaring.

SLUITEN