Categorie Archieven: Voeding en gezondheid

Je bent hier:

Je let goed op wat je eet, slaat snacks over en beweegt misschien zelfs extra. Toch blijft de weegschaal op…

Koolhydraten zijn voedingsstoffen die niet altijd goed worden begrepen. Daarom hebben wij een handleiding gemaakt. Hierin zul je alles lezen…

Een gezonde bloeddruk is belangrijk voor onze gezondheid.Je hart kan door een te hoge bloeddruk te hard moeten werken, waardoor…

Is volle kwark goed voor je? Die vraag komt bij bijna elk voedingscoachtraject terug. Volle kwark kan een goede bron…

Niet afvallen door slechte stoelgang? Geloof ons: je bent niet de enige. In Nederland heeft 10–30% van de mensen weleens…

Veel sporters die wij spreken zien vasten als dé oplossing voor álle gezondheidsproblemen. Sommigen geloven zelfs dat het de sleutel…