Vrouwen hebben soms andere behoeften en doelen dan mannen. Wij hebben gemerkt in de praktijk dat daarom de aanpak ook anders moet zijn. Onze aanpak richt zich op leefstijlverandering, waarbij je jezelf leert kennen en welke knelpunten je eerder tegenhielden. Wij gaan je leren om jouw leefstijlverandering vol te houden.
Gewichtsverlies als vrouw
Je weet als geen ander wat je moet doen om af te vallen. Toch lukt het je niet om te starten of het vast te houden. Wist je dat Personal Training en coaches de beste oplossing is om je te helpen met afvallen? Weer zelfverzekerd, lekker in je vel zitten en meer energie! Wij helpen je.
01
Verantwoord afvallen
Afvallen is een goed doel en verantwoord gewicht verliezen is nog beter. Daarom leren wij je de juiste balans tussen voeding, trainingen en de rest van leefstijl!
02
Heupomvang verminderen
De heupomvang van een vrouw neemt snel toe bij overmatig eten. Als je ouder wordt kan het zelfs verplaatsen naar de buik. Wil je daar wat aan doen? Dat is geen enkel probleem! Wij helpen je met onze persoonlijke aanpak.
03
Meer energie
Soms lijkt een dag lang te duren, omdat je geen energie meer hebt. Een gezin, studie of zwaar werk. Het speelt allemaal mee. Wij leren je weer meer energie in je dag te krijgen.
04
Volhouden met voeding
Wij hoeven jou niet meer uit te leggen dat spinazie gezond is. Wel hebben veel vrouwen het moeilijk met het leren volhouden van leefstijlveranderingen. Zo kan bijvoorbeeld de overgang een sterke rol spelen. Met onze hulp sta je sterk.
Wie is Body2Coach?
“Al sinds 2013 helpen wij vrouwen met afvaldoelen. Of je nu in de overgang bent, net zwanger geweest of leeft met een drukke baan/druk gezin”
Dit bieden wij aan
Wij bieden verschillende manieren van personal training voor vrouwen aan die willen afvallen. Hieronder kun je zien welke persoonlijke trainingsvormen wij aanbieden:
PRIVÉ-training
Als vrouw krijg je een plan op maat en eentje die volledig is afgestemd op jouw leven en doelen. Geen probleem voor onze personal trainers!
DetailsDUO-training
Wil je trainen met een vriend(in) of je partner? Dat kan bij ons in onze personal training DUO! Samen aan de slag met de doelen, ook al wijken ze van elkaar af.
DetailsGroepstrainingen
Ben jij een sociale sporter en vind je groepssport fijn? Train dan mee in onze groepen!
DetailsTrainen via je werkgever
Wil je via bedrijfsfitness Nederland bij ons trainen? Die mogelijkheid is er ook. Zo bespaar jij tussen de 30 - 50%!
DetailsToegang tot uitgebreide apps
Als vrouw wil je natuurlijk overzicht hebben van je vooruitgang of inzicht krijgen in je voeding. Dat is allemaal mogelijk bij ons. Wij zorgen ervoor dat je de juiste cijfers te zien krijgt, zodat je doelgericht aan de slag kunt blijven gaan.
De apps bij Body2Coach
“Wij zorgen voor de coaching, de trainingen en het plan. De apps van Body2Coach geven jou overzicht en inzicht in wat je doet.”
Wij begrijpen dat je inzicht wil hebben in je vooruitgang of dat je jouw voeding kunt bijhouden in een voedingsdagboek. Zoek daarom niet verder. Onze uitgebreide apps helpen je om grip te krijgen op je leefstijl. Wist je dat meer controle over je voeding houdt als je het af en toe controleert in een voedingsapp?
Onze eigen ervaring met afvallen
Onze eigenaar, Freek Verbeet, heeft zelf 140 kilogram gewogen met een leeftijd van 14 jaar. In 1,5 jaar tijd is hij 50 kilogram afgevallen op eigen kracht.
Onze eigenaar, Freek Verbeet, heeft veel ervaring met afvallen. Op een leeftijd van 14 jaar heeft hij 140 kilogram gewogen. In 1,5 jaar heeft hij 50 kilogram verloren. In deze tijd vond hij dat de begeleiding met overgewicht veel beter kon. Daarom wil Freek met zijn team direct alle juiste stappen ondernemen bij jouw doelen! Onze ledenbestand bestaat voor 70% uit vrouwen die tegen dezelfde problemen aanlopen. Vraag een proefles aan!
Body2Coach in beeld
Bij Body2Coach geloven wij erin dat personal training veel plezier kan terugbrengen in het sporten en het werken aan je leefstijl. Met de persoonlijke begeleiding behaal je zoveel sneller je doelen, zonder uitstel.
In deze video laten wij kort zien hoe trainingen eruit zien en wat het betekent voor onze leden. Een combinatie van verschillende soorten trainingen en begeleidingsvormen die onze aanpak uniek maakt!
Download onze afslanktips!
Wij hebben onze jarenlange ervaring met afvallen uitgestippeld in een gratis digitaal boek! Ons boek gaat verder dan alleen ‘meer sporten en minder eten’. Zo leer je meer over hoe je gemotiveerd bent of welke knelpunten er vaak in voeding ontstaan. Een gratis cadeau die je niet moet laten liggen. Download deze snel via het onderstaand formulier:
Wat kan je verwachten
Vraag jouw startinfo aan
Wil jij vrijblijvend weten wat wij voor jou kunnen doen voor jouw afvaldoelen? Vul dan onderstaand formulier in: