Afvallen is in de theorie: minder kilocalorieën eten dan dat je kilocalorieën nodig hebt. Dat lijkt makkelijk, maar in de praktijk speelt zoveel meer mee. Mensen hebben emoties en reageren verschillend op situaties, zoals stress of slaaptekort. Iedereen heeft zijn eigen knelpunten en dat maakt ons vak zo geweldig. Wij mogen iedereen helpen op zijn/haar niveau!
Wil je meer weten over afvallen? Wij hebben een hele uitgebreide pagina geschreven over afvallen.