Hoeveel overgewicht mag je hebben?

Een hele goede vraag om te stellen! Niet elke kilo teveel is direct een probleem voor je gezondheid. Een kilo één tot drie teveel is prima. De enige vraag die je dan moet stellen aan jezelf: “ben je tevreden met jezelf?“. Zo ja, dan hoef je niet af te vallen. Je kunt ook topfit worden met twee kilo teveel. Wil je toch eens zien wat persoonlijk begeleiding voor jou kan betekenen? Leer grip krijgen op je leefstijl in een privé-omgeving via deze aanpak!