Willen jullie afvallen, fitter worden of juist sterker in je lijf staan? Bij ons draait duo training niet om harder werken, maar om slimmer trainen – samen. In een rustige en veilige privé-omgeving werken jullie allebei aan jullie eigen doelen, met ondersteuning van een coach die écht met jullie meedenkt. Jullie houden elkaar gemotiveerd, trainen in jullie eigen tempo en bouwen stap voor stap aan blijvende grip op jullie leefstijl. Samen trainen. Op jullie manier.
'Sportlesjes' kennen wij niet
Duo training bij Body2Coach is geen standaard sportsessie.
Jullie krijgen allebei persoonlijke coaching, afgestemd op je eigen doelen, tempo en situatie – ook bij blessures of als je al veel hebt geprobeerd.
We starten met een rustig gesprek in onze privé-studio, waarin we samen kijken naar jullie wensen en leefstijl.
Daarna gaan we veilig aan de slag met een training op maat.
Met vastigheid, vertrouwen en begeleiding die helpt – nu én straks.
Bij ons nooit dezelfde training
Duo training, één-op-twee, samen sporten – hoe je het ook noemt, bij ons draait het om een training die bij jullie past.
Geen standaardlessen, maar elke keer nieuwe oefeningen, afgestemd op jullie doelen en niveau.
We starten met eenvoudige testen om jullie beweeglijkheid in kaart te brengen. Zo maken we de training écht op maat.
Jullie voortgang houden we bij in onze app, zodat je stap voor stap ziet wat er gebeurt – en wat je samen bereikt. Totale grip over jullie leefstijl.
En hoe werkt dit met voeding?
Wij hebben zowel een voedingscoach als een diëtist in huis. Zo kunnen jullie altijd rekenen op begeleiding die past bij wat jullie nodig hebben.
Hebben jullie last van eetbuien, onregelmatig eten of andere gewoontes waar je vanaf wilt? Dan kijkt de voedingscoach samen met jullie naar haalbare oplossingen.
Waar nodig sluit de diëtist aan voor extra ondersteuning, bijvoorbeeld bij medische vragen of lastigere situaties.
Zo werken jullie stap voor stap naar een gezond en vol te houden eetpatroon – met grip én vertrouwen.
Een eigen persoonlijke coach
Wij combineren DUO trainingen met coaching.
Onze visie? Jullie helpen grip te krijgen op leefstijl, zodat jullie nieuwe gewoontes ook zonder ons blijven werken.
Tijdens de coachgesprekken bespreken we alles wat invloed heeft op jullie gezondheid: voeding, beweging, stress, slaap en dagelijks ritme.
We gebruiken onderbouwde coachtechnieken en geven advies dat past bij jullie situatie.
Zo bouwen jullie samen aan een gezondere leefstijl – en voorkomen we dat oude patronen terugkomen.
En starten maar!
Laat hieronder jouw pakket op maat maken door onze trainers: