Jij bent opzoek naar meer kracht en fitheid in je lichaam, maar je hebt nog niet de juiste manier gevonden? Dan hebben wij voor jou een oplossing: Small Group Training!
Verder krijg je begeleiding van een Personal Trainer in een groep van maximaal 8 personen. Wat krijg je nog meer?

  • Persoonlijke begeleiding in de groepsles
  • Optioneel: coachmodules voor voeding of andere leefstijlonderdelen
  • Voedingsschema op maat (dagmenu)
  • Vaste uren in de week (of flexibel)
  • 1x of 2x per week trainen
  • Laagdrempelige groepen
  • Toegang tot lezingen van Body2Coach

Beschikbare tijden Small Group Training

small group training

De tijden zijn als volgt:

  • Maandag 9:00 en 19:00
  • Dinsdag 20:00
  • Woensdag 18:30 en 19:30
  • Donderdag 20:30 (gevorderd)
  • Vrijdag 19:30
  • Zaterdag 10:00

Deze lessen zijn allemaal onder de leiding van Personal Trainer in Apeldoorn. Merk je dat je toch liever kiest voor 1-op-1 Personal Training? Bekijk dan deze pagina voor meer informatie.

Waaruit bestaat een Small Group Training?

Een Small Group Training bestaat uit meerdere onderdelen:

  1. Een training waarin je test en meet
  2. Een training begint altijd met een warming-up
  3. Een training zal krachtoefeningen bevatten
  4. Een training zal bestaan uit beweegvormen
  5. Een training zal cardio trainingen met accessoires hebben
  6. Een training zal de lenigheid vergroten
  7. Een training zal veel variatie aanbieden

Onze groepstrainingen hebben zowel krachttraining als fitheidsoefeningen. Je leert in de groep veel trainingstechnieken, maar ook hoe je grenzen kunt verleggen. Het verleggen van grenzen gaat je helpen met alle gezondheidsdoelen!

Abonnementsvorm

Body2Coach heeft gekozen voor een 6 maanden abonnement, omdat wij hier met jou doelgerichter aan de slag kunnen gaan.

Daluren-abonnement (NIEUW)

Wanneer je een groepstraining volgt voor 12:00, dan krijg je 15% korting op je abonnementsprijs per maand!
Vul het onderstaand formulier in als je interesse hebt in andere tijden dan die staan aangegeven. Hier kunnen wij eventueel een nieuw trainingsmoment starten.

Ben jij geïnteresseerd geraakt?

Via de onderstaande knop kun je vrijblijvend contact zoeken met onze coaches en trainers. Als je een voorkeur voor een tijd hebt, dan kun je die aangeven via het onderstaand formulier.