fbpx

Mannen & krachttraining

Meer spiermassa

gespierde-man

Wil je meer spiermassa ontwikkelen of juist meer definitie creëren? Dan kan Freek je hierbij helpen!
Het ontwikkelen van spiermassa is een geduldige zaak, maar ook het inzetten van de juiste trainingsschema’s en rustmomenten. Freek is jarenlang actief in de krachtwereld en kan jou daarbij specifiek helpen met jouw doelstelling. 

Vetpercentage verlagen

Een belangrijk onderdeel van krachttraining is het verlagen van het vetpercentage, zodat je de spieren kunt zien. Door middel van de juiste voedings- en trainingsschema’s kan Freek jou een uiterlijk geven waar je lang over hebt gedroomd!

Soort krachtsporters die Body2Coach begeleidt

– Powerlifters
– Weightlifters
– Traditionele krachtsporters (fitnesscentrum bijv.)
– Wedstrijdsporters

(Sport)voeding

Het onderdeel voeding is een belangrijk onderwerp om maximaal resultaat te halen uit jouw krachttraining. Door de juiste verhoudingen van eiwitten, koolhydraten en vetten zal je doelgericht te werk gaan. Freek is zelf ook jaren actief in de sportvoedingswereld en ontdekt nieuwe ontwikkelingen vanuit de wetenschap. Zelfs schrijft hij artikelen over de juiste voeding bij training.

Twijfel niet en neem contact op!


Indien u doorgaat deze website te bezoeken, gaat u akkoord met cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in. Indien u verder scrollt op de website dan stemt u toe in het gebruik van cookies. Het gebruik van cookies wordt toegelicht in onze privacyverklaring.

SLUITEN