Doel trainen met blessures
Trainen met blessures
Wist je dat het trainen met blessures goed te doen is met de juiste begeleiding? In veel gevallen is rust niet altijd de beste oplossing. Daarom adviseren wij juist om eens onze begeleiding te proberen! Juist dan herstel je sneller en beter, maar kun je ook werken aan andere trainingsdoelen!
Jouw resultaten
Beter bewegen
Controle over lichaam
Sporten met minder pijn
Vertrouwen in je lijf
Betere trainingstechniek
Je kunt trainen met blessures
Wij weten als geen ander hoe vaak mensen bij ons binnenkomen met een blessure. En eerlijk is eerlijk: een blessure is nooit fijn. Het kan je vertrouwen in je lichaam flink onderuit halen. Veel sporters vermijden daardoor hun trainingen, uit angst om het erger te maken. Maar dat is zonde.
Ook mét een blessure kun je verantwoord en fanatiek blijven trainen. Het draait om weten wat je wél kunt doen, en hoe je dat op een veilige manier doet. Samen kijken we naar wat jouw lichaam aankan, zodat jij weer met meer vertrouwen beweegt.
We werken aan betere controle over je lichaam, een goede trainingstechniek en een plan dat past bij jouw herstel. Zo kun je weer beter en vrijer bewegen, zonder steeds bang te zijn dat het misgaat.
Of je nu last hebt van je knie, schouder of onderrug — je hoeft niet stil te zitten.
Wat doet Body2Coach?
Heb je een blessure en merk je dat je daardoor minder beweegt? Je bent niet de enige. Veel mensen stoppen tijdelijk met trainen uit angst dat het erger wordt. Maar juist dan is het belangrijk om te blijven bewegen — op een manier die veilig en doordacht is.
Bij Body2Coach begeleiden we je stap voor stap terug naar vertrouwen in je lichaam. Geen standaard training, maar een persoonlijk plan dat rekening houdt met jouw klachten en herstel. We kijken naar wat je wél kunt, zodat je weer in beweging komt zonder nieuwe overbelasting.
Sinds 2013 helpen we mensen met (terugkerende) klachten om hun leven actief en krachtig te blijven invullen. Niet forceren, wel vooruit.
Wat doet Body2Coach?
Heb je een blessure en merk je dat je daardoor minder beweegt? Je bent niet de enige. Veel mensen stoppen tijdelijk met trainen uit angst dat het erger wordt. Maar juist dan is het belangrijk om te blijven bewegen — op een manier die veilig en doordacht is.
Bij Body2Coach begeleiden we je stap voor stap terug naar vertrouwen in je lichaam. Geen standaard training, maar een persoonlijk plan dat rekening houdt met jouw klachten en herstel. We kijken naar wat je wél kunt, zodat je weer in beweging komt zonder nieuwe overbelasting.
Sinds 2013 helpen we mensen met (terugkerende) klachten om hun leven actief en krachtig te blijven invullen. Niet forceren, wel vooruit.
Onze sterke kanten
Voeding voor herstel
Doelgericht en veilig trainen
Check-ins voor blessures
Samenwerkingen voor blessures
Bepaal jouw herstelroute
Privé herstellen
1-op-1 trainen
Samen herstellen
DUO hersteltraining
Groepstraining
Ook met jouw blessures
Herstellen via werkgever
Ja, ook hersteltrainingen
Voeding voor herstel
Diëtist staat voor je klaar
Volg jouw herstel
Bij Body2Coach begeleiden we je niet alleen tijdens de training, maar ook daarbuiten. Met onze Body2Coach-apps houden we jouw herstel en voortgang overzichtelijk bij. Denk aan aangepaste oefeningen, notities over je belastbaarheid en doelen die passen bij jouw blessure.
Geen losse schema’s of onduidelijke adviezen, maar alles wat je nodig hebt op één plek. Zo weet je precies waar je staat en wat je veilig kunt doen. Tijdens de trainingen zorgen wij voor de juiste aanpak — de app ondersteunt je in het volgen van jouw traject.
Of je nu werkt aan meer vertrouwen in bewegen, pijnvrij trainen of het voorkomen van terugval: jij traint onder begeleiding, wij zorgen voor de structuur en het overzicht. Zo kun jij bouwen aan herstel, met een plan dat werkt.
Wat klanten zeggen
Na de vrijblijvende aanmelding
1.
Vrijblijvende aanmelding
2.
Wij bellen je snel terug
3.
Kennismaking op locatie
4.
Aan de slag met jouw traject
Na de vrijblijvende aanmelding
1.
Vrijblijvende aanmelding
2.
Wij bellen je terug
3.
Kennismaking op locatie
4.
Aan de slag met jouw traject
Ga jij trainen met blessures?
Als je volmondig JA zegt, dan weten wij 100% zeker dat je tevreden gaat zijn met de resultaten. Boek een gratis proefles en ervaar onze kwaliteit in het trainen met blessures!
Meld je vrijblijvend aan via dit formulier:
🔒 Jouw gegevens zijn bij ons veilig en worden volgens onze privacyverklaring verwerkt.
BODY2COACH Blessures
Veilig trainen is ons doel
Adres
Laan van de Kreeft 134-e
7324 BV APELDOORN
Contact
06 - 488 40 976
info@body2coach.nl
Openingstijden
Ma t/m vrij: 8:00 - 12:15 en 16:00 - 21:00
Zaterdag: 8;00 - 13:00
Zondag: gesloten