Sterker worden als doel
Sterker worden
Wil jij sterker worden, krachtiger en/of meer vrij kunnen bewegen? Sinds 2013 helpen wij onze leden om zich sterker te voelen in hun hele lichaam én hoofd. Of je nu wilt tillen zonder pijn, je energie wilt verhogen of meer vertrouwen in je lijf wilt ervaren – wij stemmen onze aanpak af op jouw doelen en mogelijkheden.
Zo word jij sterker
Wat goed dat je wil werken aan sterkere spieren en gewrichten! Regelmatig je lichaam uitdagen is belangrijk voor gezond leven. Met de juiste dosering, technieken en gevarieerde trainingen zul je ook sneller sterker gaan worden en voelen. Personal training is daarom zoveel meer dan een sportlesje. Je krijgt levenslange lessen en jarenlange ervaringen mee.
Je leert luisteren naar je lichaam, slimmer bewegen en kracht opbouwen die je in het dagelijks leven direct merkt. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook bij het tillen, traplopen of zelfs een lange werkdag staan. Onze trainingen helpen je om met meer zelfvertrouwen te bewegen en je grenzen op een gezonde manier te verleggen. We kijken naar wat je nodig hebt, waar je nu staat én waar je naartoe wilt. Zo bouwen we samen aan een fitter lichaam én een sterker gevoel van eigen regie.
Hoe ziet de training eruit?
Privé-training
Train je privé? Dan start je met een persoonlijke sessie waarin we jouw beweeglijkheid, kracht en lenigheid in kaart brengen. Zo zorgen we ervoor dat je veilig en effectief kunt trainen. Alles is gericht op jouw doel: sterker worden. Jij staat centraal. Samen met je coach bespreek je de trainingsdoelen en houd je de voortgang bij. Zo blijf je gemotiveerd én zie je resultaat.
Groepstrainingen
Ook in onze groepstrainingen werk je doelgericht aan kracht. Je traint in een motiverende sfeer, met veel afwisseling in oefeningen die jouw lichaam sterker maken. De combinatie van verschillende trainingsvormen maakt elke les uitdagend én leuk. Zo blijf je jezelf verbeteren, samen met anderen.
Hoe ziet de training eruit?
Privé-training
Train je privé? Dan start je met een persoonlijke sessie waarin we jouw beweeglijkheid, kracht en lenigheid in kaart brengen. Zo zorgen we ervoor dat je veilig en effectief kunt trainen. Alles is gericht op jouw doel: sterker worden. Jij staat centraal. Samen met je coach bespreek je de trainingsdoelen en houd je de voortgang bij. Zo blijf je gemotiveerd én zie je resultaat.
Groepstrainingen
Ook in onze groepstrainingen werk je doelgericht aan kracht. Je traint in een motiverende sfeer, met veel afwisseling in oefeningen die jouw lichaam sterker maken. De combinatie van verschillende trainingsvormen maakt elke les uitdagend én leuk. Zo blijf je jezelf verbeteren, samen met anderen.
Wie is Body2Coach?
Wil je sterker worden en werken aan een fitter lichaam? Bij Body2Coach helpen we je sinds 2013 om kracht op te bouwen met een persoonlijke aanpak. Geen standaard schema’s, maar training en coaching die passen bij jouw niveau, doelen en leefstijl.
Onze ervaren personal trainers begeleiden je stap voor stap. Je leert hoe je veilig en effectief traint, hoe je beter beweegt en hoe je vooruitgang boekt zonder jezelf uit te putten. Met slimme krachtvormen en aandacht voor techniek zorgen we dat jij sterker wordt én dat blijft.
We richten ons niet alleen op spierkracht, maar ook op balans, coördinatie en het doorbreken van patronen die je tegenhouden. Of je nu beginnend sporter bent of al ervaring hebt: wij zorgen dat je het maximale uit jezelf haalt.
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen stellen we doelen op, houden we je voortgang bij en zorgen we dat je gemotiveerd blijft. Zo werk je gericht aan een sterker lichaam, met een aanpak die haalbaar en duurzaam is.
Diensten voor sterker worden
Alleen sterker
Privé-training
Samen sterker
DUO-training
Groepsversterking
Groepstraining tot 8 personen
Sterker via je werkgever
Trainen, zakelijk geregeld
Versterking door voeding
Voeding als ondersteuning
Jouw vooruitgang inzichtelijk
Werk doelgericht aan meer kracht – met onze handige fitnessapps
Sterker worden begint met overzicht en structuur. Daarom werk je bij Body2Coach met twee krachtige tools: de Body2Coach App en Virtuagym. Hiermee houd je moeiteloos je trainingen bij, plan je je groepslessen in en volg je jouw krachttoename stap voor stap.
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt bewegen in het dagelijks leven of je trainingen slimmer wilt plannen – deze apps helpen je om gefocust te blijven en gericht resultaat te boeken.
Je krijgt direct toegang na je start. Zo kun je vandaag nog beginnen met sterker worden, met overzicht en houvast op elk moment van de dag.
Een indruk
Wat klanten zeggen
Hoe gaat het aanvragen van info?
1.
Vrijblijvende aanmelding
2.
Wij nemen contact met je op
3.
Kopje koffie bij het intakegesprek
4.
Vol aan de slag met je doelen
Nu sterker worden
Sterker worden kan op veel manieren. Daarom kijken we samen wat het beste werkt voor jouw lichaam, doelen en niveau. Met een plan op maat zorgen we dat je veilig en effectief resultaat boekt.
Meld je vrijblijvend aan via dit formulier:
🔒 Jouw gegevens zijn bij ons veilig en worden volgens onze privacyverklaring verwerkt.
BODY2COACH STERKER
Sterk worden is onze kwaliteit
Adres
Laan van de Kreeft 134-e
7324 BV APELDOORN
Contact
06 - 488 40 976
info@body2coach.nl
Openingstijden
Ma t/m vrij: 8:00 - 21:00
Zaterdag: 8;00 - 13:00
Zondag: gesloten