Elke dag weer dat je trouw je telefoonapplicatie invult en ziet wat je inneemt qua kilocalorieën. Je bent trots op jezelf als je regelmatig je caloriedoel haalt in een week. Vervolgens sta je op de weegschaal en je ziet: +0,3 kilogram. Dan valt je broek uit van verbazing, omdat je jouw caloriedoelstelling vijf van de…
Afvallen hoeft helemaal niet zoveel stress en paniek op te leveren, zoals het nu voor iedereen doet. Elke keer met de Body2Reset cursus ontdek je dat mensen allerlei diëten hebben geprobeerd uit wanhoop. Herken jij je in één van de volgende reacties? “Ik heb alle diëten geprobeerd die er bestaan!” “Ik hoef maar naar eten…