fbpx

[#5: Geleefd met zwaarlijvigheid!]

Uit de vorige interviews werd duidelijk dat niet iedere geïnterviewde zich verbonden voelde met de term “obesitas”. Hierop hebben wij meerdere cliënten gevraagd wat het eerste in hen opkwam als zij dachten aan “obesitas”. Zij reageerden als volgt: Hieruit werd

Afslanken: wanneer ben jij tevreden?

Elke keer als wij cliënten binnenkrijgen in de studio, dan wil iemand “X” hoeveelheid kilogram afslanken. Dit verschilt van vijf kilogram tot tachtig kilogram, maar bij iedereen geldt altijd één vraag: “Wanneer ben jij tevreden als je kijkt naar wekelijkse resultaten?” Vervolgens krij

#4 Ex-obees aan het woord

Weer een nieuw verhaal die ons moet doen inspireren! Dit keer een verhaal van Jiska! Wie ben je, wat is je favoriete hobby en wat is je leeftijd? Mijn naam is Jiska en ik ben 25 jaar oud. Als ik niet thuis ben of aan het werk, dan is de kans vrij groot dat ik aan het sporten ben. Sind

Freek: “Ik ben een zwakkeling met eten”

De laatste tijd vragen mensen naar mijn ervaringen rondom het afslanken. Hierdoor komt het over alsof ik een ijzeren wilskracht heb en altijd tegen alles “nee” kan zeggen op welk moment dan ook. Hier heb je je “wake up call”: ik ben een zwakkeling als het gaat om eten. Echt waar. Als

Dit zijn de reden waarom jij vastloopt met afslanken

Als begeleider en/of coach helpen wij dagelijks veel mensen met hun afslankdoelen. Doordat de voedingsbranche nogal slordig met coaching omgaat, krijgen wij geregeld mensen met bepaalde eisen waaraan een “dieet” moet voldoen: Een weekmenu Vertellen wat gezond en ongezond is, terwijl z

#3 Ex-obees aan het woord

Deze week Vivienne aan het woord die een fantastisch verhaal heeft als vitaliteitscoach en als ex-obees! Vivienne van den Dungen 1. Wie ben je, wat is je favoriete hobby en wat is je leeftijd? Ik ben Vivienne 28 jaar en ik woon in Tilburg samen met mijn vriend Armand en twee katten. I

Vlog #5: Caloriedoel volgen in de applicatie

Ben jij ook vaak bezig in een voedingsapplicatie met calorieën volgen? Dat is natuurlijk een goede ondersteuning om af te slanken, maar het moet geen leidraad worden om vooruit te gaan in je doelstelling. Het perfect noteren van je voeding is zeer moeilijk en is bijna onmogelijk, aang

#2: Ex-Obees aan het woord

Deze tweede editie van “ex-obees aan het woord” met Marjan Hovenkamp. Zij is nog steeds bezig om haar uiteindelijke doel te halen, maar ook van deze afvallers kun je leren! Marjan Hovenkamp Wie ben je, wat is je favoriete hobby en wat is je leeftijd? Hallo, mijn naam is Ma

Verwachtingen tijdens afslanken: je grootste vriend of vijand!

Elke week heb je bepaalde verwachtingen met resultaten als je bij iemand begeleiding volgt om af te slanken of je bent natuurlijk zelf bezig. Wat zijn dan precies je verwachtingen? Hieronder de drie meest bekende voorbeelden: A: je verwacht elke week een kilogram te verliezen, geen tw

Vlog #3: koolhydraten zijn geen vijand

Welkom bij vlog #3 van Body2Coach, waarin koolhydraten worden besproken. Misschien heb jij het ook wel eens gelezen dat koolhydraten de vijand zijn van je afslankdoel? Dat is onjuist en hieronder wordt kort in een filmpje uitgelegd waarom dat zo is. 

Indien u doorgaat deze website te bezoeken, gaat u akkoord met cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in. Indien u verder scrollt op de website dan stemt u toe in het gebruik van cookies. Het gebruik van cookies wordt toegelicht in onze privacyverklaring.

SLUITEN