fbpx

#8 WIB: Leefstijl verbetert kwaliteit van leven?

#8 WIB: Leefstijl verbetert kwaliteit van leven? 1

Tijd voor een nieuwe Wetenschap in Beeld (WIB), waarin een onderzoek wordt uitgelicht over één van onze specialiteiten. De PMID code onderin kun je gebruiken in Google om de bron te vinden.

De meeste zullen op de titel van dit bericht al een antwoord hebben. Toch doen Da Costa et al. (2020) onderzoek naar veel (leefstijl)onderdelen: niet-sport activiteiten, drugsgebruik, slaap, sport, studeren, roken, gamen, video’s kijken, social media gebruik, alcohol en onbewerkt eten. Dit doen de onderzoekers door middel van een enquête en screening tool.
Het meest opvallende is dat de kwaliteit van leven vooral werd gekoppeld aan slaap, werklading/-stress en sport. Adviezen op deze drie onderdelen hebben volgens de onderzoekers veel effect!
Minder drugsgebruik werd ook aangekaart als advies om de kwaliteit van leven te verhogen. Dat is voor veel mensen ergens logisch? Een pleziertje op korte termijn kan veel na-effect geven op de langere termijn.

Let op: dit onderzoek gaat om jongens en meisjes van 15 t/m 17 jaar.

PMID: 33003466

Online begeleiding nodig? Wij staan voor je klaar.

Ben je benieuwd wat wij voor je kunnen doen? Vul dan het onderstaand formulier in:

  • Mijn gegevens:




Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.